[Lencha_NS]

есть хочу, блин...

диета "просто надо меньше жрать" дает результаты, правда, с каждым днем все труднее и труднее сдерживаться по вечерам И, наверное, витамины надо перестать пить, а то они вроде аппетит подстегивают, что для меня не есть хорошо

постоянное чувство голода поселилось в моем теле... хотя, еще надо меньше нервничать, а то от этого тоже есть хочется

Comments

[Киу_]

А тебе действительно так нужна эта диета?)) Я сам стараюсь много не есть, чтобы худеть, но даже лучше помогает заниматься физкультурой... По себе заметил, что если ты привыкаешь к невеликому рациону, то желудок со временем многое не просит, но и голова, и тело как-то чересчур лениво начинают себя вести, словно ты в просоньи... Так что, наверно, нужна большая сила воли, чтоб себя контролировать... Хотя если диета не слишком жуткая, то к ней привыкаешь. Но вот сегодня я хочу именно накушаться)) Потому что у меня был чересчур активный выходной.

[Lencha_NS]

Киу диета нужна... т.к. образ жизни малоподвижен, а ем слишком много... просто ограничиваю количество еды и все Кстати, тело уже адаптировалось и не "голодает"